A C-vitamin a legnépszerűbb és egyben a legszükségesebb vitamin.
Ez egy vízben oldódó vitamin, néha aszkorbinsavnak is nevezik. Az emberi szervezet számára alapvető és nélkülözhetetlen tápanyag. Az ember azon kevés állatok közé tartozik, amelyek nem tudják maguk előállítani, és a táplálékból kell felvenniük. Ezt a képességét az evolúció során elvesztette, néhány más főemlőshöz hasonlóan. Ez a rendkívüli vitamin, mint antioxidáns, hatalmas potenciállal rendelkezik a betegségek széles skálájának csökkentésében, és bizonyos esetekben visszafordításában. Segít maximalizálni a testmozgás pozitív hatásait, miközben minimalizálja a romboló toxinok hatását.
A C-vitamin előnyei:
- Az immunrendszer támogatása
- Az egyik legjobb antioxidáns
- Fontos tényező a kollagéntermelésben.
- Segít fenntartani a vércukorszintet
- Pozitív hatással van a szív- és érrendszerre
